Капустная диета 5 дней

диета на 12 кг за месяц

Капустная диета 5 дней

Капустная диета 5 дней

admin

Завтрак — овсяная каша на молоке без сахара, зеленый чай с медом Обед — сытные отбивные из курицы Фото: thinkstockphotos. Ужин — нашинкованная капуста с оливковым маслом без добавления соли и консервированный зеленый горошек День 3 Завтрак — фруктовый салат яблоко, груша, апельсин с кппустная ч. Продолжительность диеты — 14 дней. Такой рацион может избавить до кг за неделю. Приготовление Капусту нашинковать, слегка помять руками, сложить в казан и залить водой так, чтобы вода покрывала ее поверхность. В итоге в день вы будете получать около ккал, и за счет капустоая организм сможет сжигать жировые отложения. Затем он не только сохраняет цвет, но и сохраняет желаемую консистенцию. Рекомендовано на завтрак употреблять смузи на основе различных видов капусты с различными компонентами — кабачками, морковью, зеленым яблоком, шпинатом и несладким йогуртом. Ежедневно следует выпивать примерно 1, литра жидкости: травяные отвары, зеленый чай, воду и черный кофе к завтраку. Замариновать курицу и оставить в холодильнике на 30—60 минут. При этом, из рациона полностью исключаются углеводы кроме капусты и фруктов.

[KEYWORDMIX]

капустная диета 5 дней капустная диета 5 дней капустная диета 5 дней капустная диета 5 дней капустная диета 5 дней

Капустная диета 5 дней

капустная диета 5 дней капустная диета 5 дней капустная диета 5 дней капустная диета 5 дней
Посыпать салат рубленым зеленым луком. Капусту можно есть в любом виде — супы, салаты, вареная, тушеная, запеченная капуста. Наконец, добавьте соус к капусте. На восьмой день диета начинается сначала, но продолжительность диеты не должна быть больше двух недель. Количество приемов пищи во время капустной диеты должно быть не менееесли хочется, вапустная можно и. Ужин: салат из капусты с оливковым маслом, яйцо, 1 фрукт кроме банана.

Капустная диета 5 дней

  • Сильные лекарства для похудения
  • Как похудеть за месяц на 10 кг упражнения