Диета номер 1 рецепты блюд на месяц

упражнения для похудения бедер

Диета номер 1 рецепты блюд на месяц

Диета номер 1 рецепты блюд на месяц

admin

Разрешается есть мягкую, кашеобразную пищу без вкусовых добавок. Чтобы приготовить меренги, понадобится: 3 белка; половину стакана сахара или сахарной пудры. По энергоценности, содержанию белков, жиров и углеводов - это физиологически полноценная диета, раздражители его слизистой оболочки, долго задерживающиеся в желудке и трудно перевариваемые продукты и блюда. Пищу готовят преимущественно в измельченном виде, отварном или запеченном, изредка в тушеном номкр не в жареном. После того как продукты развариваются до мягкости, их протирают до кашицеобразного состояния. Тыкву почистите, порежьте на небольшие кусочки, чтобы быстрее сварилась. На вторые сутки начинают по чуть-чуть вводить жидкость, постепенно доводя до 1 л, диетта можно небольшими глотками. С десертами проблем вообще не. Обычно придерживаются следующей схемы: В первые сутки нельзя ни есть ни пить. Лучше всего поискать их на тематических форумах или группах, блогах. Полдник: яйцо всмятку, молоко с печеньем. Из разрешенных протертых овощей на морковном, картофельном отваре, молочные супы из протертых или хорошо разваренных круп геркулес, манная, рис и др.

[KEYWORDMIX]

диета номер 1 рецепты блюд на месяц диета номер 1 рецепты блюд на месяц диета номер 1 рецепты блюд на месяц диета номер 1 рецепты блюд на месяц диета номер 1 рецепты блюд на месяц

Диета номер 1 рецепты блюд на месяц

диета номер 1 рецепты блюд на месяц диета номер 1 рецепты блюд на месяц диета номер 1 рецепты блюд на месяц диета номер 1 рецепты блюд на месяц
Молоко, сливки. Исключают из диеты: все другие жиры. Ужин: суфле из отварной рыбы паровое, жидкая протертая гречневая катана воде — г с молоком и 5 г сливочного масла, чай с лимоном. Напитки: некрепкий чай с молоком или сливками, соки из свежих ягод, фруктов, разведенные водой. Подавайте со сметаной.

Диета номер 1 рецепты блюд на месяц

  • Бюджетное меню для похудения
  • Таблица углеводов для похудения