Блюда при диете 5 рецепты с фото

жиры при похудении список продуктов

Блюда при диете 5 рецепты с фото

Блюда при диете 5 рецепты с фото

admin

Кроме того, желательно солить блюда только после их приготовления НЕЛЬЗЯ: жирные сорта рыбы, мяса, рпцепты жареные, жирные, острые, копченые блюда и продукты алкоголь. После отваривания рыбу и мясо можно запечь, чтобы употреблять как отдельное блюдо. Полдник: отвар шиповника. Жилистое мясо мелко рубят или готовят из фоото фарш. Готовят из них кисель, желе, компот, едят в сыром и вареном виде. Например, кто-то съел кусок свинины или баранины и чувствует себя очень хорошо, а кто-то съел диетический творог и после это ему нехорошо. В день можно съесть 70 г сладостей, таких как пастила, мармелад, домашний джем, мед, зефир. Обед: вегетарианский суп из сборных овощей, рис отварной с отварным мясом в молочном соусе, компот из сухофруктов. Питание, заложенное в основу стола 5, восстанавливает функции печени. Что можно, что нельзя: список-таблица Рекомендовано есть супы: молочные, овощные, с крупами, фруктовые. Острые овощи редька, редис, чеснок, лук. Потребление соли жестко ограничено — не более 10 граммов в день. Диета 5 предполагает ежедневное потребление не более чем килокалорий. Молока, кефира, творога следует употреблять не более г в день.

[KEYWORDMIX]

блюда при диете 5 рецепты с фото блюда при диете 5 рецепты с фото блюда при диете 5 рецепты с фото блюда при диете 5 рецепты с фото блюда при диете 5 рецепты с фото

Блюда при диете 5 рецепты с фото

блюда при диете 5 рецепты с фото блюда при диете 5 рецепты с фото блюда при диете 5 рецепты с фото блюда при диете 5 рецепты с фото
Последний прием пищи за часа до сна, а после ужина можно выпить стакан воды или киселя. Стакан кефира или закваски. Субпродукты: печень, почки, мозги, легкие. Отварить рис. Ужин: мясной рулет, подсушенный хлеб, запеченные овощи. Желчнокаменная болезнь.

Блюда при диете 5 рецепты с фото

  • Диета первой половины дня
  • Диета магги грибы